はじめに
家計を整えたいと思ったとき、まず見直したいのが「固定費」です。
毎月必ずかかるお金だからこそ、いちど整えるだけでずっと効果が続くのが魅力。
節約が苦手でも、家計簿が続かなくても、
固定費だけは“最初に手をつけるべき場所”だと感じています。
今回は、代表的な固定費の見直しポイントを5つ紹介します。
固定費ってなに？変動費との違いをやさしく解説
固定費とは、毎月ほぼ同じ額で発生するお金のこと。
- スマホ代
- ネット回線
- 保険
- 家賃・住宅ローン
- サブスク
- 光熱費（※一部変動するけれど、毎月発生するため固定費として扱うことが多い）
一方で、変動費は月によって変わるお金。
- 食費
- 日用品
- 交際費
- 被服費 など
固定費は一度見直すだけで、毎月の支出を長く小さくできるところがポイントです。
① スマホ代・ネット回線の見直し
固定費の中で効果が大きいのがここ。
- 大手キャリア → 格安SIMにする
- プランが合っていない → データ量を見直す
- 家のネット回線もセット割を確認する
スマホを変えただけで、
月5,000円 → 月1,500円に下がることもあります。
実際、わたしも大手キャリアからマイネオにかえたら、
毎月の支払いが約1,500円になりました！
年間にすると数万円の差になるので、
まずここをチェックするのがおすすめです。
② 保険（生命保険・医療保険）
「なんとなく入っている」保険はありませんか？
毎月の支払いが大きいわりに、中身を把握していない人が多い場所です。
- 保障内容が重複していないか
- 今の自分に必要か
- 積立型保険はコスパが良いのか？
医療保険は、貯蓄でまかなえる範囲を考えると
“掛けすて＋必要最低限”で十分なことも。
わたしも、結婚、出産のタイミングで見直しました。
大きな保証を保険で考えるより、最低限の保険＋貯蓄が一番いいという結論に。
③ 光熱費（電気・ガス）
電力会社・ガス会社は自由に選べるので、比較する価値があります。
- 電力会社を乗り換える
- ガスとのセット割を確認する
- 家族構成に合ったプランか見直す
冬・夏のピーク時は特に差が出やすいので、
固定費の中では意外と成果が出やすい部分です。
④ サブスク（月額サービス）
気づけば増えているサブスク。
でも、これが家計を圧迫していることもあります。
- 動画配信サービス
- 音楽アプリ
- クラウドストレージ
- 雑誌読み放題
- 美容・健康系サブスク
1つ1つは小さくても、積み重なると大きい。
「今、本当に使っている？」を基準に見直すとスッキリします。
⑤ 住宅費（家賃・住宅ローン）
大きな支出ですが、効果も大きい部分。
家賃が高すぎる場合、住み替えを検討するだけで
家計がガラッと変わることもあります。
住宅ローンは、
- 金利の見直し
- 借り換え
- 繰り上げ返済
などで、数十万円単位の効果が出ることも。
わたしは一人暮らしの頃、同じアパートの部屋が低い家賃で募集されていることを知り、
家賃交渉をして成功したことがあります。
固定費の見直しがうまくいくコツ
- 「完璧にやろう」としない
- いま使っているものを“全部書き出す”
- 優先度の高いものから順番に
- 一気にやらなくてOK
固定費は一度整えると、
そのあと何もしなくても効果が続きます。
「節約をがんばる」より、
「ムダを減らす」のほうがずっとラクです。
まとめ
固定費の見直しは、家計改善の中でいちばん効果が大きく、続けやすい方法です。
・スマホ
・保険
・光熱費
・サブスク
・住宅費
このあたりを順番に見直すだけで、家計は少しずつ整っていきます。
無理せず、自分のペースで大丈夫。
小さな見直しが、未来の家計を大きくラクにしてくれます。
まずは、毎月のお金の流れを整えるところから
固定費を見直すと、毎月のお金の流れが少しずつ整ってきます。
特に「保険」は、
なんとなく入ったままになりやすい固定費のひとつ。
わが家も、結婚や出産のタイミングで一度整理したことで、
本当に必要な保障だけを残すことができました。
ただ、保険は種類が多く、
自分だけで比較するのが難しいと感じることもあります。
そんなときは、
・希望する保障内容を整理する
・自分でも調べてみる
・それでも比較しきれない部分をプロに整理してもらう
という流れで考えると、
納得して選びやすくなります。
わたし自身も、無料相談を利用して
複数のFPに話を聞いたことがあります。
その中で、
「相談しやすい」と思える担当者に出会えたことで、
安心して保険を選ぶことができました。
保険相談は、
すべてを任せるものではなく、
比較を助けてもらう“ツール”として使うのがちょうどいいと感じています。
もし、
・保険の内容を整理したい
・自分の家庭に合う保障を比較したい
と感じた場合は、
複数のFPの意見を聞いてみるという選択肢もあります。
（複数のFPから提案を受けたい方向け）
また、
・提案された内容が妥当か確認したい
・中立的な視点で整理したい
という場合は
▶FPの窓口
（考えがまとまりつつある方向け）
といったサービスを活用する方法もあります。
※保険相談はすべての人に必要なものではありません
・自分で選びたい方
・営業を受けたくない方
には向かない場合もあります
無理に利用する必要はなく、
「必要だと感じたときの選択肢のひとつ」として考えてみてください。
▼お金の土台づくりに関する記事
わが家が実際に考えてきたことを、記事にまとめています。
投資や貯蓄の前に、家計や保険など「お金の土台」を整えておくと、安心して続けやすくなります。
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