はじめに
家計を整えたいと思ったとき、まず見直したいのが「固定費」です。
毎月必ずかかるお金だからこそ、いちど整えるだけでずっと効果が続くのが魅力。
節約が苦手でも、家計簿が続かなくても、
固定費だけは“最初に手をつけるべき場所”だと感じています。
今回は、代表的な固定費の見直しポイントを5つ紹介します。
固定費ってなに？変動費との違いをやさしく解説
固定費とは、毎月ほぼ同じ額で発生するお金のこと。
- スマホ代
- ネット回線
- 保険
- 家賃・住宅ローン
- サブスク
- 光熱費（※一部変動するけれど、毎月発生するため固定費として扱うことが多い）
一方で、変動費は月によって変わるお金。
- 食費
- 日用品
- 交際費
- 被服費 など
固定費は一度見直すだけで、毎月の支出を長く小さくできるところがポイントです。
① スマホ代・ネット回線の見直し
固定費の中で効果が大きいのがここ。
- 大手キャリア → 格安SIMにする
- プランが合っていない → データ量を見直す
- 家のネット回線もセット割を確認する
スマホを変えただけで、
月5,000円 → 月1,500円に下がることもあります。
実際、わたしも大手キャリアからマイネオにかえたら、
毎月の支払いが約1,500円になりました！
年間にすると数万円の差になるので、
まずここをチェックするのがおすすめです。
② 保険（生命保険・医療保険）
「なんとなく入っている」保険はありませんか？
毎月の支払いが大きいわりに、中身を把握していない人が多い場所です。
- 保障内容が重複していないか
- 今の自分に必要か
- 積立型保険はコスパが良いのか？
医療保険は、貯蓄でまかなえる範囲を考えると
“掛けすて＋必要最低限”で十分なことも。
わたしも、結婚、出産のタイミングで見直しました。
大きな保証を保険で考えるより、最低限の保険＋貯蓄が一番いいという結論に。
③ 光熱費（電気・ガス）
電力会社・ガス会社は自由に選べるので、比較する価値があります。
- 電力会社を乗り換える
- ガスとのセット割を確認する
- 家族構成に合ったプランか見直す
冬・夏のピーク時は特に差が出やすいので、
固定費の中では意外と成果が出やすい部分です。
④ サブスク（月額サービス）
気づけば増えているサブスク。
でも、これが家計を圧迫していることもあります。
- 動画配信サービス
- 音楽アプリ
- クラウドストレージ
- 雑誌読み放題
- 美容・健康系サブスク
1つ1つは小さくても、積み重なると大きい。
「今、本当に使っている？」を基準に見直すとスッキリします。
⑤ 住宅費（家賃・住宅ローン）
大きな支出ですが、効果も大きい部分。
家賃が高すぎる場合、住み替えを検討するだけで
家計がガラッと変わることもあります。
住宅ローンは、
- 金利の見直し
- 借り換え
- 繰り上げ返済
などで、数十万円単位の効果が出ることも。
わたしは一人暮らしの頃、同じアパートの部屋が低い家賃で募集されていることを知り、
家賃交渉をして成功したことがあります。
固定費の見直しがうまくいくコツ
- 「完璧にやろう」としない
- いま使っているものを“全部書き出す”
- 優先度の高いものから順番に
- 一気にやらなくてOK
固定費は一度整えると、
そのあと何もしなくても効果が続きます。
「節約をがんばる」より、
「ムダを減らす」のほうがずっとラクです。
まとめ
固定費の見直しは、家計改善の中でいちばん効果が大きく、続けやすい方法です。
・スマホ
・保険
・光熱費
・サブスク
・住宅費
このあたりを順番に見直すだけで、家計は少しずつ整っていきます。
無理せず、自分のペースで大丈夫。
小さな見直しが、未来の家計を大きくラクにしてくれます。
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